Kategória: Motivácia a Záväzky

Jeseň je obdobím, kedy sa teploty začínajú klesať a dni sú kratšie. S tým prichádzajú aj zmeny v našich stravovacích návykoch a životnom štýle. Niektorí ľudia majú tendenciu priberať na váhe počas jesene, ale s pravým prístupom môžete udržať svoju formu a zdravie počas chladných mesiacov. V tomto článku vám predstavíme niekoľko tipov, ako to…